虫歯対策としても口臭予防としても、一番大事なことはやっぱり食後すぐの歯磨きだなぁと、実感をしています。評判どう？ブレスマイルウォッシュを実際に使った私の口コミ＆効果！
最近は、コロナということもあり、自宅で過ごす時間がすごく増えたので、食後すぐに歯を磨けるタイミングがあるので、何かを食べたらわりとマメに歯を磨くように、心がけて生活をしています。
やっぱり外出が多い時期は、食後すぐ歯を磨けるタイミングがなかなかなく、どうしても口臭や虫歯の原因になりがちでした。
それが、こうやってオウチ時間が増えた今日この頃、余裕をもって丁寧に毎回、歯を磨けるというのは、とても口内環境にとって良いことたど、実感をしています。
実際に口臭自体も、以前食後は結構気になってしまい、人と近くで話したりするシーンでは、神経を使ったりすることがありました。口臭をやたらと気にしすぎてしまい、それが自分自身のストレスにもつながってしまったりすることもありました。
でも今は、マメに歯を磨いてケアをすることができているので、そういう神経をムダに使わなくても良いですし、他人と会う機械もかなり減ったので、口臭を気にするストレスからも解放されました。
やっぱり基本的なことかもしれませんが、マメに丁寧な歯磨きをするということは、とても重要だと思います。