豆乳はバストのたるみが気になるという方にとって理想的な飲み物の代表格です。豆乳に含まれる大豆にはバストアップを含むあらゆる美容効果につながる栄養素が含まれています。例えばイソフラボンは豆乳にバストアップ効果が高いので、飲むだけでもたるみ解消を期待できる飲み物です。
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イソフラボンとはワインにも含まれるポリフェノールの一種でもあるのですが大豆に含まれている大豆ならではのイソフラボンは女性ホルモンであるエストロゲンと似た作用があります。そのため、「美のホルモン」とも呼ばれている女性ホルモンのエストロゲンによってお肌の張りはもちろん、女性らしい美しい丸みを実現したボディラインや紙のツヤにもつながるのです。エストロゲンに力を借りて、乳房にある母乳の分泌を担当している乳腺が発達して大きくなった乳腺を守ろうと体が脂肪をバストに集めるようになります。
乳腺はエストロゲンの刺激を受けtて発達するため、豆乳から摂取できるイソフラボンの働きは気になるたるみの改善にもつながるバストアップ効果をアップを大いに期待できるのです。いつもの牛乳を豆乳に替えてみる、豆乳をお味噌汁に入れるといったように無理なく日々の食卓で簡単に持続できます。