今日から梅雨入りしました関東ですが、日中の気温が28℃でお日様が出ているとジリジリ肌が焼けそうな感じがしますね。女性の方は早い段階から日焼け対策をしていると思いますが男性も最近では美容目的で日焼け対策をする方が増えているそうです。ですので、何が良くて何が悪いのか簡単にできる方法をご紹介します。
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まずは、当たり前ですが、直射日光を避けること。できれば日傘をさして歩くといいです。日差しは体のどこからでも吸収してしまいます。頭は髪から頭皮、顔は目から唇から吸収しやすいです。頭は帽子を被れると防げますが、顔は難しいですよね。サングラスをして紫外線をカットできると理想です。
サングラスが難しい方は眼鏡のレンズを紫外線カットに変えると、会社などで浮かないので付けやすいかと思います。そして口元で大事な唇ですが皮膚が薄く、乾燥しやすい部分は紫外線の吸収がしやすく簡単にシミやシワの原因になります。
リップにUVカットのものが多く出ていますのでまめにつけるようにしましょう。そして男性は髭剃りしたあと人皮が薄くなり紫外線が当たるとシミや肌荒れになりやすいです。しっかり剃った後はアフターローションで顔にバリアを作ると予防になります。知ってることもあるかと思いますが、もう一度確認してしっかり対策しましょう。